Was Menschen über mich sagen
Lieber Alexander!
Du zeigst eine außergewöhnliche Leidenschaft für den Tennissport und engagierst dich stets mit vollem Einsatz. Deine Begeisterung ist ansteckend, deine Kreativität und Verlässlichkeit machen das Training effizient und abwechslungsreich. Durch deine Kommunikations- und Motivationsfähigkeiten, deinen besonderen Blick auf die Persönlichkeit, gelingt dir ein Training, das nicht allein auf die Verbesserung der Technik ausgerichtet ist, sondern auch zur Stärkung der individuellen Fähigkeiten beiträgt. Danke Silvia
Silvia, 43 Jahre
Die Seminare und der Lehrgang (Wertschätzende Kommunikation nach
Rosenberg) mit Alexander waren der wichtigste Gamechanger in meinem Leben! Absolut empfehlenswert für Jedermann insbesondere für Eltern!!
Evelyn, 40 Jahre
Hey Alexander, wollt nochmal meine Dankbarkeit aussprechen, dass ich in so ein angenehmen und feinen Rahmen meinen Tag verbringen konnte und dass ich nach Hause gekommen bin und die Interaktion mit meinen Eltern seit Längerem endlich wieder friedlich, liebevoll und einfach entspannt war. Gerade wenn i Heim gekommen bin habe i gemerkt wie entspannt und erfüllt i gerade bin und das macht mir echt a Freude und gib mir einen Sinn und die Motivation in diese Richtung weiter zu machen!
Ein großes Dankeschön und gute Nacht!
Milena, 19 Jahre
In den Kursen mit Alexander konnte ich endlich den Weg zu mir selbst finden und erkennen, dass alles was ich brauchte schon immer in mir vorhanden war. Vorher nahm ich am Leben teil, jetzt lebe ich - selbstbestimmt, neugierig, kraftvoll und mit Leichtigkeit.
Danke Alexander!
Barbara, 47 Jahre
Die entspannte Zusammenarbeit mit Alexander ist sowohl für mich als Seminarleiterin als auch für unsere Teilnehmenden ein Mehrwert auf vielen Ebenen...
Alexander verfügt über ein fundiertes Wissen, hat viel Seminarerfahrung in den verschiedensten Bereichen, arbeitet sehr strukturiert und behält stets den Überblick.
Martina, 49 Jahre
Mit Alexander ist die Zusammenarbeit dynamisch und schwungvoll.
Seine offene, wertschätzende und gleichzeitig humorvolle Art ermöglicht es im jeweiligen Moment vielfältig auf Gruppen einzugehen und auch Geplantes nach Bedarf und Gefühl zu verändern und Gruppen so gut zu begleiten.
Silvia 44 Jahre
Ich habe bereits an mehreren Seminaren und Wanderungen von Alexander teilgenommen und auch ein Einzelcoaching mit ihm gehabt. Ich nehme ihn als sehr authentisch und emphatisch wahr. Normalerweise ist meine Erfahrung, dass mir in Seminaren schnell die Lust vergeht. In seinen Seminaren bleibe ich einfach aufmerksam und dabei, da mich seine Art Wissen zu vermitteln mitreisst. Ich kann ihn sehr empfehlen.
Timo
Alexander ist nicht nur ein erfahrener und fachkundiger Tenniscoach, sondern auch ein herausragender Motivator und Mentor. Er verbessert nicht nur die technischen Aspekte des Spiels, sondern fördert auch die mentale Stärke. Mit gezielten Methoden, wie bewusstem Atmen, hilft er seinen Spielern, in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben - ein unschätzbarer Vorteil, insbesondere bei Turnieren.
Michaela, 40 Jahre
...also, so wie ich dein persönliches Couching extrem professionell und wirklich hilfreich fand, so angenehm und erweiternd fand ich auch deine Workshops samt Teilnehmer, wobei diese unbedingt von mehr männlichen Teilnehmern besucht werden sollten;)...
Großes Dankeschön
Alexander
Der WS zur gewaltfreien Kommunikation war sehr spannend. Das strukturierte Vorgehen und die praktischen Übungen geben mir die Möglichkeit, gleich in der Praxis zu üben und Erfahrungen zu sammeln.
Vielen Dank dafür.
Gerd, 50 Jahre
In der Zusammenarbeit mit Alexander darf ich mich immer wieder von seinem quirligen Geist wecken und begeistern lassen. Alexander kreiert Räume in dem die Menschen den Wert der Zeit erleben können und initiiert tiefgehende Prozesse. Sich diesen zu widmen, ist eine Einladung an das Leben und deshalb treffen sich unsere Wege schon seit Jahren immer wieder.
Alex
FAQ - Häufige Fragen
Warum gehe ich davon aus, dass du erst werden musst, wer du bist?
Viele Menschen leben nicht wirklich, sondern überleben – geprägt von äußeren Erwartungen, alten Mustern und Stress. Stress hält das Nervensystem in einem Zustand, in dem es schwerfällt, klar und freudvoll Entscheidungen zu treffen. Stress signalisiert immer Unsicherheit, und die natürliche, gesunde Reaktion darauf ist Schutz und Abwehr. Wer erkennt, welche Gefahren im Umfeld tatsächlich bestehen, und gleichzeitig lernt, die innere Unsicherheit zu regulieren, kann Entscheidungen treffen, die über alte Muster und automatische Reaktionen hinausgehen. Ich veranschauliche diesen Prozess anhand praktischer Beispiele und einer Geschichte. Durch Stressregulation über Atemtraining oder neurogenes Zittern (TRE®), das Schaffen von Bewusstsein für die eigenen Muster und Charakterstrukturen sowie das Erlernen neuer Werkzeuge entsteht Persönlichkeitsentwicklung. Ich unterstütze dich dabei, alte Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und authentisch zu leben. Du lernst, Sicherheit in dir selbst aufzubauen und diese immer öfter zu erleben. Dieser Ansatz fördert Selbstverwirklichung, innere Freiheit, Lebensfreude und nachhaltiges Wohlbefinden.
Warum Natur Heilt?
Unser Körper und Geist bilden ein komplexes System, das auf natürliche Umweltbedingungen und emotionale Zustände ausgelegt ist. Je mehr wir uns bewusst in diesen gesunden Zuständen aufhalten oder sie zurückholen, desto mehr wird unsere Gesundheit gestärkt und erhalten.
Dies umfasst zentrale Lebensbereiche wie Ernährung, Atmung, Stressregulation, Gefühle, Darmfunktion und das tägliche Umfeld. Durch die bewusste Integration dieser natürlichen Rhythmen können wir Regeneration, innere Balance, Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden fördern.
„Natur Heilt“ verbindet natürliche Lebensweise, Atmungstraining, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, um nachhaltige Gesundheit und mehr Energie im Alltag zu ermöglichen.
Welche Angebote bietet Natur Heilt?
Atemtraining, Stressregulation, TRE®, Persönlichkeitsentwicklung, Charakterarbeit und Workshops für Einzelpersonen und Gruppen. „Siehe alle Angebote hier“
Wo finden die Workshops statt?
Großteils in Südtirol,Österreich, Deutschland, online und bei Bedarf individuell vor Ort.
Wer kann teilnehmen?
Jeder, der an Gesundheit, Stressabbau oder Persönlichkeitsentwicklung interessiert ist.


