Fondamenti e modelli nel mio lavoro
Cosa dobbiamo sapere per sperimentare una vitalità appagante
La mia attività di stimolatore, accompagnatore, formatore ed educatore sessuale è caratterizzata da diversi atteggiamenti e modelli che si sono dimostrati efficaci nel rapporto con me stesso e con i miei simili.
Principi fondamentali
e modelli
nel mio lavoro
La visione umanistica dell'uomo sostiene che l'essere umano aspiri alla responsabilità personale, alla libertà e alla realizzazione e agisca sempre in base ai propri bisogni e valori.
La comunicazione apprezzativa come modello e atteggiamento per una comunicazione rispettosa, efficiente, autodeterminata e priva di stress con me stesso e con gli altri.
Il lavoro sul corpo integra il corpo per regolare attivamente lo stress, aumentare il benessere mentale ed emotivo e la capacità di rilassarsi. Ad esempio attraverso esercizi di respirazione, escursioni, camminare a piedi nudi, ballare, allenarsi con l'acqua fredda, ecc.
Le cinque strutture caratteriali della bioenergetica descrivono l'essere umano nel suo insieme, ovvero la sua costituzione fisica, il suo comportamento, il suo atteggiamento interiore, il modo di entrare in contatto con gli altri, la sua definizione di prestazione, le sue paure, i suoi metodi di gestione dello stress e i suoi principi.
La teoria polivagale si occupa del ruolo del nervo vago nella regolazione delle emozioni e dei contesti sociali. È fondamentale per comprendere lo stress e la sua regolazione.