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Simone Lechner

Yoga Nidra *Daring-to-Rest Facilitator, Menstruality Mentorin (red school), Sozialpädagogin.

 

 

"So hoch in den Himmel wie ein Baum, so tief in die Erde wie ein Baum,

so geht mein Weg"

 

 

Einzelbegleitung und Kreise für Frauen und Mädchen

 

Oase der Ruhe

Du sehnst dich nach mehr Ausgehruht-Sein, mehr Vitalität und Lebensqualität? Komm in die Oase der Ruhe, leg dich hin und lass dich begleiten. Du brauchst nichts zu tun. Während der geführten Anleitung, entspannt sich dein Körper und Geist ganz von selbst. Einfach und sanft.

Schenke deinem Körper und Geist Ruhe und Regeneration, wirf emotionalen Ballast ab und gib deiner inneren Stimme Raum, um erfüllt, strahlend und in dir ruhend, mit der Vision in deinem Herzen zu erwachen - das ist Yoga Nidra.

Frauenkreis
Ein Mal im Monat lade ich zum Frauenkreis, wo du dich im geborgenen Raum der Ruhe und Entspannung hingeben kannst. Erfahre wann Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ist

Einzelbegleitung
Du bist müde, energielos und weißt schön gar nicht mehr wie es ist, ausgeruht und voller Energie zu sein?

Du bist rastlos in deinem Alltag, und auch wenn du dich ausruhst, dreht dein Gedankenrad im Hochleistungs-Modus weiter?

Du kennst den Teufelskreis schlafloser oder unruhiger Nächte und lebst dein Leben auf Halbmast?

Du weißt, dass es wichtig wäre, dir Zeit für dich zu nehmen und auch mal zu ruhen – aber dein Tag ist schon komplett ausgefüllt und es gibt immer wichtigeres zu tun?

Du sehnst dich nach deinem vitalen Selbst, das du einmal warst?

Du leidest unter PMS, Regelschmerzen und spürst, dein Körper will dir etwas sagen, aber du weißt nicht was?

In der Einzelbegleitung unterstütze ich dich dabei, wieder zu deinem ausgeruhten Selbst zu kommen und deine Kraft-Quellen in deinen Alltag zu integrieren.

Damit

  • du dein Leben wieder aus deiner Mitte heraus führen kannst
  • du Entscheidungen von einem ausgeruhten Standpunkt heraus treffen kannst
  • wieder mehr Harmonie und Entspannung in deine Beziehungen einkehrt
  • du wieder voll leistungsfähig bist
  • du dein Leben nach deinem Rhythmus leben kannst

Erfahre mehr Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

Zyklus-Urkraft

Zu deiner weiblichen Urkraft mit deinem Zyklus, Wohnzimmer-Abend
Lass dich einweihen in ein Wissen, das bisher kaum eine Frau kannte: Die Schlüssel zu deiner ureigenen Weiblichkeit, zu einer authentischen Autorität und zu deiner wahren Natur. In gemütlicher Wohnzimmer-Atmosphäre, tauchen wir in dieses Wissen ein und ermächtigen uns durch das Austauschen unserer persönlichen Erfahrungen im Kreis der Frauen.

Zyklisch sein in einer scheinbar linearen Welt, 1-2 Tages-Seminar
Lerne die archetypischen Rhythmen des weiblichen Zyklus kennen und tauche in deinen persönlichen Rhythmus ein. Empfange die Weisheit und die Geschenke die in deinem Zyklus liegen und dein Leben so viel reicher machen.

  

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Programm für Mädchen

    * Mädchen-Kraft Woche (11-15 Jahre)  Sich Wohl fühlen in der eigenen Haut, sich stärken für die Herausforderungen der Pubertät, den neuen Lebensabschnitt des Körper-Erwachens willkommen heißen. Zeit in der Natur verbringen mit viel Spaß, Freude und voller Kreativität mit einer schönen Mädels-Gemeinschaft.
Mehr dazu hier.

    * für Mädchen und junge Frauen ab 15 Jahren, Workshops, Wochenenden

       Zyklus & Fruchtbarkeit vom Fluch zum Segen, Selbstbewusst und mit Freude eine junge Frau werden und sein

    * für Mädchen mit ihren Müttern ab 9 Jahren, Wochenende

       Mondzauber und Rosenblut, eine spannende Reise durch die geheimnisvolle Welt der Weiblichkeit.
       Für Mütter mit ihren Töchtern die sich einen
freudvollen Zugang zu Zyklus & Weiblichkeit für ihre Töchter wünschen

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Kontakt: simone.lechner [at] gmail.com ,  +39 328 0741199